今日からBSテレ東で、孤独のグルメSeason10の再放送が始まった。 6月からやっていたSeason9の再放送は、残念ながら全12話すべて、過去の再放送と全く同じ位置に提供クレジットが差し込まれていた。というわけで、『過去の再放送の素材を使って動画を切り貼り…

今日は公休だったので、八戸市体育館トレーニング室で走ってきた。ランニングマシーンで時速8kmを25分。少し休んでからエアロバイク。負荷81W・回転数80維持で20分。息切れはしないものの、なんか腹がもやもやするような不快感を覚える。まったく運動してい…

体組成計、InBody。現在の体脂肪率を知りたくて、扱っている施設に問い合わせして予約をとる。 十和田市のひがし調剤薬局、来訪。あいにくの大雨で車内からの撮影になった。予約10分前にさっそく入店。健康相談会参加、という名目での予約になっていた。あれ…

明日は夜勤。夜更かしもまぁまぁ許される。というわけで時間を持て余したぼく、東北道の駅スタンプラリーに考えを巡らす。期限である来年1月15日までに、やるからには70駅以上は巡ってみたい。遠くに行くには連休も申請しなければならないし、時間的、体力的…

体脂肪率測りたくて昨日八戸市体育館行ってきたが、ぼくが見た限りでは体組成計が見つけられなかった。なので、家に帰ってから青森県内で体組成計がある施設を調べてみる。まぁ民間のフィットネスジムに置いてあるのは容易に想像できるが、しかし月会費が必…

晩酌を無糖系の酒に変えたら体重が劇的に落ちたのは前述のとおり。そうなると次に気になるのは体組成。とりわけ体脂肪はいまどれくらいになっているのか？健診まであと2週間だがそれまで待てん。手っ取り早く調べてこよう。 というわけでやってきたのは、八…

先日の道の駅巡りでスタンプラリーの冊子を買った。だからというわけでもないが、リフレッシュのドライブがてら挑戦してみよう。 このテのスタンプラリーは過去に1回やったことがある。たしか岩手県内の道の駅を巡るヤツだったか・・・こいろんが首すわった…